Bhastrika Kriya: Yoga pentru Purificarea Sângelui și Mărirea Capacității Pulmonare, 19 Octombrie, București

Description

O ființă umană respiră de 12 – 15 ori pe minut în mod normal. Numărul de respirații normale pe minut ar trebui să scadă odată cu practicarea Bhastrika Kriya. Bhastrika Kriya nu trebuie redusă la a fi doar o practică, este o anumită posibilitate care are loc în interiorul tău. – Sadhguru

Ce este Isha Hatha Yoga?

 

CE ESTE BHASTRIKA KRIYA?

O kriya este un proces energetic intern în care este folosită respirația. Respirația poate fi întrebuințată ca un instrument pentru a face multe lucruri cu mintea și corpul. Bhastrika Kriya purifică sângele, mărește capacitatea pulmonară, accelerează metabolismul, curăță tractul respirator și, de asemenea, relaxează întregul sistem. Efectul rezultat permite unei persoane să respire mai ușor și mai eficient.

 

CARE SUNT BENEFICIILE BHASTRIKA KRIYA?

Datorită acestui impact pozitiv deosebit asupra sistemului respirator, Bhastrika Kriya este benefică celor care suferă de:

• Astm
• Alergii
• Sinuzită
• Diabet
• Dezechilibre hormonale
• Afecțiuni ale pielii

 

TIMP NECESAR PRACTICII ACASĂ: 12 minute

 

INFORMAȚII SUPLIMENTARE:

– pentru a lua partea la acest curs trebuie să fi participat în trecut a unul dintre următoarele programe de Isha Hatha Yoga, pe care să o practicați în mod regulat: Angamardana, Surya Shakti, Surya Kriya sau Yogasanas;
– practicile nu necesită niciun fel de pregătire fizică sau expunere anterioară la yoga;
– programul este oferit în limba română;
– program oferit tuturor persoanelor peste vârsta de 14 ani.

 

DESPRE INSTRUCTORI:
Robert Gheorghiu și Lavinia Gavriloaia sunt instructori certificați de Isha Hatha Yoga, după completarea a 21 de săptămâni / 1750 de ore de instruire la Isha Yoga Center în sudul Indiei.